한눈에 보는 근육 관절 기능해부학: 근육 동작 스포츠 손상 (Visual Anatomy Series 4)

 

• ISBN: 9788964980583
• 출판사: 신흥메드싸이언스
• 도서명: 한눈에 보는 근육 관절 기능해부학
• 저자: KAWASHIMA Toshio, KURIYAMA Setsuro 지음
• 시리즈: Visual Anatomy Series
• 옮긴이/역자: 이종복, 이혜선, 이승주 외
• 도서형태: 단행본

 

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한눈에 보는 근육 관절 기능해부학:근육 동작 스포츠 손상

 

<서문>

전작의 『한눈에 보는 근육뼈대계의 기능과 운동해부학』에서는 인체의 부위별 기능해부, 운동학에 필요한 지식과 용어의 정의, 인간의 기본적인 동작과 그것이 인체에 주는 스트레스, 운동 중에 발생하는 손상과 그에 대한 치료 등을 설명하였습니다.

이번에는 일상에서 자주 취하는 동작, 보행, 주행, 그리고 스포츠의 기본적인 동작인 도약 동작, 투구 동작, 차는 동작 등에 관하여 설명하였습니다. 또한 대표적인 스포츠 종목의 경기 특성과 발생하기 쉬운 스포츠 손상, 재활에 대해서도 설명하였습니다.

무심코 일상생활에서 행하는 동작이라도 그것을 분석하면 인간이 얼마나 효율적으로 신체를 사용하고 있는지, 또 성장과 노화에 따라 그 동작들이 어떻게 변화하는지도 알 수 있을 것입니다. 그리고 친숙한 스포츠라도 경기 특성상 발생하기 쉬운 스포츠 손상이 있다는 것을 이해할 것입니다.

동작 분석에서는 전문적인 용어와 정의 등이 많아 이해하기 어려울 수 있는데, 최대한 평이한 단어를 사용하였고, 일러스트를 많이 활용하여 시각적으로 이해할 수 있도록 하였습니다.

인간은 각종 일상생활 중 동작이나 스포츠 동작을 효율적으로 수행합니다. 그러나 노화로 인해 변화하면서 신체를 잘못 사용하면 다양한 부위에 부담을 주어 손상이 발생하게 됩니다. 본서를 통해 인체의 구조를 이해하고, 건강하게 나이를 먹으며 스포츠를 즐길 수 있게 되기를 바랍니다.

KAWASHIMA Toshio

 

<목차>

머리말
본서의 구성과 보는 방법 xii

01 부위별 근육·관절의 움직임과 구조
어깨·위팔
1 어깨관절 어깨관절을 구성하는 뼈와 구조
2 어깨위팔관절 어깨위팔관절의 구조와 특징
3 어깨위팔관절 어깨위팔관절에 작용하는 근육
4 어깨가슴관절 어깨가슴관절에 작용하는 근육
팔꿈치·아래팔
1 팔꿉관절·아래팔 팔꿉관절·아래팔을 구성하는 뼈와 구조
2 팔꿉관절 팔꿉관절에 작용하는 인대
3 팔꿉관절 팔꿉관절에 작용하는 근육
4 아래팔 아래팔에 작용하는 근육
손·손가락
1 손관절·손가락 손관절·손가락을 구성하는 뼈와 구조
2 손관절 손관절에 작용하는 근육
3 손가락 손가락에 작용하는 근육
골반~무릎
1 골반·엉덩관절 골반·엉덩관절을 구성하는 뼈와 구조
2 엉덩관절 엉덩관절에 작용하는 근육
3 무릎관절 무릎관절을 구성하는 뼈와 구조
4 무릎뼈 무릎뼈의 구조와 기능
5 넙다리네갈래근 넙다리네갈래근의 구조와 역할
6 넓적다리뒤근육 넓적다리뒤근육의 구조와 역할
발부위
1 발목관절·발부위 발목관절·발부위를 구성하는 뼈와 구조
2 발부위 활의 구조와 특징
3 발부위 발부위에 작용하는 근육
척주
1 척주(척추) 척주를 구성하는 뼈와 구조
2 척주(척추) 척추의 작용 인대와 척추사이원반
3 목뼈 목뼈를 구성하는 뼈와 구조
4 목부위 목부위에 작용하는 근육
가슴우리·허리
1 가슴우리 가슴우리를 구성하는 뼈와 구조
2 허리뼈 허리뼈를 구성하는 뼈와 구조
3 허리부위 허리부위에 작용하는 근육
칼럼 의료 현장에서 1

02 일상생활 동작별 근육·관절의 움직임과 구조
몸을 뒤척이는 동작
1 동작과 패턴
2 동작 패턴별 특징
일어나는 동작
1 동작과 패턴
2 성장과 일어나는 동작의 변화
바닥에서 일어서는 동작
1 동작과 패턴
2 동작별 근육의 활동
의자에서 일어서는 동작
1 동작의 구분과 무게중심
2 동작별 관절의 움직임
3 동작별 근육의 활동
4 의자의 높이, 속도에 따른 영향
일반 보행
1 보행의 정의
2 보행의 기능적 구분
3 시상면·수평면에서의 관절 각도
4 이마면과 팔관절의 각도
5 무게중심의 이동과 효율
6 위아래·좌우·앞뒤의 지면반발력
7 관절에 가해지는 근육 모멘트
8 보행 시 근육의 활동 100
9 성장·노화에 따른 보행의 변화
10 성장·노화에 따른 두쪽다리딛기의 변화
11 보행속도가 걸음에 끼치는 영향
비탈길 보행
1 오르막길 보행 시 관절·근육의 변화
2 내리막길 보행 시 관절·근육의 변화
계단을 오르내림
1 계단을 오르는 동작 시 관절·근육의 변화
2 계단을 내려가는 동작 시 관절·근육의 변화
3 계단을 오르내리는 동작 시 근육 모멘트
4 계단을 오르내릴 때 고령자에게서 볼 수 있는 특징
옆으로 걷는 걸음
1 동작의 구분과 관절운동
2 옆으로 걸을 때 근육의 활동
넘는 동작
1 동작의 구분과 특징
2 넘는 동작에서 다리의 움직임
들어 올리는(lifting) 동작
1 허리부위에 가해지는 부하
2 안전하게 들어 올리는 동작
3 앞으로 구부리는 동작과 쪼그리는 동작
칼럼 의료 현장에서 2

03 운동별 근육·관절의 움직임과 구조
주행
1 주행(달리기)의 정의
2 주행할 때 일어나는 관절운동과 근육의 활동
3 단거리 경주에서의 관절운동
4 주행과 동력학
5 경기로서의 주행에 대한 분석
도약
1 동작의 종류와 수직 점프
2 동력학으로 본 수직 점프
3 멀리뛰기의 분석
방향 전환 동작
커팅의 분석
던지는 동작
1 동작의 종류와 발달
2 투구 동작의 분류
3 투구 동작과 근육의 활동
차는 동작
1 에너지 전달과 킥(kick)
2 프리 킥의 분석
휘두르는 동작
골프 스윙 시 근육의 활동
칼럼 의료 현장에서 3

04 종목별 발생하기 쉬운 손상과 재활
스포츠 손상
손상의 종류와 발생 요인
육상 경기
1 경기 특성과 발생하기 쉬운 손상
2 달리기 손상 발생 요인에 따른 분류
3 달리기 손상 대표적인 과사용 손상
농구
경기 특성과 발생하기 쉬운 손상
배구
경기 특성과 발생하기 쉬운 손상
야구
1 경기 특성과 발생하기 쉬운 손상
2 야구어깨 발생 요인에 따른 분류
3 야구어깨 어깨의 체크 포인트
4 야구어깨 재활하는 방법
5 야구어깨 어깨에 부담을 주지 않는 투구에 대한 지도
6 야구엘보 발생 요인에 따른 분류
7 야구엘보 팔꿈치의 체크 포인트
8 야구엘보 재활하는 방법
축구
1 경기 특성과 발생하기 쉬운 손상
2 발목염좌 발목관절에 대한 기능적 해부
3 발목염좌 병태와 증상
4 발목염좌 재활하는 방법
5 발목염좌 재발 방지를 위한 트레이닝
럭비
1 경기 특성과 발생하기 쉬운 손상
2 무릎의 안쪽곁인대 손상 치료법과 예방법
3 봉우리빗장관절 손상 재활하는 방법
테니스
1 경기 특성과 발생하기 쉬운 손상
2 테니스엘보 병태와 발생 요인
3 테니스엘보 팔꿈치의 체크 포인트
4 테니스엘보 재활하는 방법

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