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건강도서16

허리 무릎 통증 목 어깨 등 통증 (그림으로 쉽게 이해하는) 저자: Shigeru Yanagimoto, Masaki Tezuka 발행언어: 한국어 시리즈: 그림으로 쉽게 이해하는 통증 도서명: 허리 무릎 통증, 목 어깨 등통증 옮긴이/역자: 정효준, 서준원 도서형태: 페이퍼북 도서 상세정보 확인하기 신흥메드싸이언스 그림으로 쉽게 이해하는 허리 무릎 목 어깨 등 통증 COUPANG www.coupang.com 어깨 결림은 일상에서 흔하게 접하는 증상이다. 오히려 어깨가 결린 적이 없는 사람을 만나기 어려울 정도이다. 평소 장시간 같은 자세로 있거나, 자세가 좋지 않으면 근육을 긴장시켜 결림을 유발하는 경우가 흔하다. 또한, 운동 부족과 정신적 스트레스 등도 어깨 결림의 원인이 된다. 그리고 컴퓨터, 스마트폰 등의 화면을 오래 보는 것만으로도 눈이 피로해져 어깨가 결.. 2020. 6. 3.
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트: 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다 저자: 박용우 저 출판사: 루미너스 ISBN: 9791196334703 도서형태: 단행본 원제: 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 발행언어: 한국어 도서 상세정보 확인하기 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트:3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다 COUPANG www.coupang.com 지방 대사 스위치를 켜야 살이 빠진다! 30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 신작 『지방 대사 켜는 스위치온 다이어트』를 출간했다. 스위치온 다이어트는 2017년 한 해 동안 보완되고 다듬어진 프로그램으로, 박용우 박사의 ‘다이어트 프로그램 완결판’이라 할 수 있다. 국내 한 유명 대기업에서 임직원 건강관리의 일환으로 박용우 박사와 다이어트 프로젝트가 진행되었는데, 이 과정에서 그.. 2020. 5. 19.
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법: 장수의 역설 (장건강을 위해 읽어야 할 책) 도서명: 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법 (장수의 역설) 저자 : 스티븐 R. 건드리 출판사: 브론스테인 ISBN: 9791135447709 도서 상세정보 확인하기 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법:장수의 역설 COUPANG www.coupang.com 뉴욕 타임즈 아마존 베스트셀러!《알츠하이머의 종말》의 저자 데일 브레드슨 박사 추천! 베스트셀러 《플랜트 패러독스》의 스티븐 건드리 박사가 알려주는 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 살 수 있는 놀라운 방법들!세계적인 심장 전문의 스티븐 건드리 박사는 사람들이 중년에 접어들면서 부모님과 친구들이 건강을 잃고 고통받는 모습을 보며 아프지 않고 영원히 살기를 바라는 마음을 너무나 잘 알고 있다. 나이가 들어도 오래도록 건강하고 젊게 살기를 .. 2020. 5. 14.
피부 반점 치료 클리닉 개정판 본서 초판을 발행하고 9년이 흘러 이제는 안티에이징이라는 말도 흔히 사용하게 되었다. 이 분야의 의학적 진보는 현저한데 그 중에서도 ‘반점 치료'가 가장 극적으로 개선된 분야이다. 그 때까지 분명하게 존재하고 있던 반점이 없어진 것은 누가 보더라도 확실한 성과로서 평가할 수 있다. ‘반점 치료'에 관한 학술서를 혼자서 발행하는 것은 대단히 힘든 일이지만 발행 후 독자 여러분들에게 좋은 평가를 받게 되어, 지금까지 책을 발행한 것은 필자의 의사 인생에서도 가장 자랑스럽게 생각하고 있는 일이다. 초판의 내용도 점점 구식이 되어 가고 있으므로 개정하여 제2판을 내야겠다고 생각했지만 시간과 힘이 부족하여 지금에 이르게 되었다. 개정 작업을 하면서 느낀 것은 필자의 ‘반점 치료'에 대한 근본적인 자세는 9년이 흐.. 2020. 3. 4.
감염 진료 매뉴얼: 외래에서 바로 통하는 항생제 처방 가이드 감염내과 의사를 시작한 지 벌써 10년이 되어가고 있고, 항생제에 대하여 나름대로 공부를 열심히 했다고 자부하지만, 아직도 외래에서나 병동에서 처방할 때마다 쉽지 않다는 생각을 합니다. 환자의 진단, 상태, 중증도에 따라서, 지역사회 또는 병원에서 발생하였는지에 따라서, 경구로 시작할지 주사로 시작할지까지. 여러 고민 속에서 가장 나은 항생제 처방이 되도록 노력하지만 시간이 지나서 다시 돌이켜보면 더 나은 방법은 없었을까를 생각해 봅니다. 주변을 돌이켜보면 우리가 외래 혹은 병동에서 항생제 처방을 할 때 참고할 만한 책들이 별로 없었다는 생각이 듭니다. 특히 교과서나 가이드라인은 많이 나오고 있지만 이런 책들을 정리해서 실전에 바로 적용할 수 있는 책은 많지 않았습니다. 이 책을 감수하면서 느꼈던 점은 .. 2020. 3. 4.